Многие знаменитости наслаждались преимуществами веганской диеты, но позже по разным причинам отказались от нее. Здесь мы расскажем о 19 известных личностях, которые когда-то придерживались веганства, но решили вернуться к продуктам животного происхождения, подробно расскажем об их опыте и мотивах, лежащих в основе их решений.
1. Майк Тайсон
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе Майк Тайсон в течение нескольких лет был веганом, утверждая, что это изменило его здоровье. Он похудел на 45 кг и заметил значительные улучшения, заявив: «Я просто почувствовал, что хочу изменить свою жизнь». Однако в 2020 году он вернулся к употреблению мяса, объяснив это необходимостью тренировок. Теперь Тайсон употребляет в пищу только дичь, такую как лось и бизон, чтобы поддерживать свои физические кондиции.
2. Дерек Хью
Танцор Дерек Хью перешел на веганскую диету, но счел ее сложной задачей. Он поделился: “Если мне захочется чего—нибудь, например, мяса, я это съем”. Он пришел к выводу, что акцент на зелени для получения энергии полезен, но позволил себе гибкость в питании, что в конечном итоге привело его к отказу от строгого веганства.
3. Натали Портман
Натали Портман известна своим веганским образом жизни, но во время своей первой беременности сделала перерыв, решив включить в рацион яйца и молочные продукты, исходя из потребностей своего организма. После беременности она подтвердила свою приверженность веганству и подчеркнула, что ее коллеги по фильму, такие как Крис Хемсворт, внимательно относятся к ее диетическому выбору.
4. Джонатан Ван Несс
Телеведущий Джонатан Ван Несс в течение четырех лет придерживался веганской диеты, прежде чем отказаться от нее. Его мотивы были связаны с давлением общества, а не с личными потребностями. Он признался, что его движущей силой было желание быть принятым в обществе, что заставило его пересмотреть причины, по которым он стал веганом.
5. Билл Клинтон
Бывший президент Билл Клинтон в основном придерживается веганской диеты. Однако его врач рекомендовал время от времени включать в рацион рыбу и нежирный белок для поддержания баланса и адекватного питания, предполагая, что строгое веганство может не подходить для здоровья каждого.
6. Вака Флока Флейм
Рэпер Вака Флока Флейм (Waka Flocka Flame) рассказал о своих трудностях с веганством. Он заявил, что маркетинг веганских продуктов ввел его в заблуждение, и он изо всех сил пытался найти полезные для здоровья варианты. Вака теперь позиционирует себя как «осознанный едок», делая упор на осведомленность о строгих диетических рекомендациях.
7. Энн Хэтэуэй
Оскароносная актриса Энн Хэтэуэй решила нарушить свою веганскую диету во время ужина в ресторане, отмеченном звездой Мишлен, во время съемок фильма «Интерстеллар». Опыт употребления кусочка местной рыбы стал для нее поворотным моментом, и она описала его как “перезагрузку” своего мозга.
8. Кэрри Андервуд
Кэрри Андервуд считает себя «практичной веганкой». Хотя она в основном придерживается веганской диеты, она допускает гибкость в выборе блюд вне дома и сталкивается с трудностями, особенно в регионах, где выбор веганских блюд ограничен. Она включает вегетарианство в свой образ жизни, когда это необходимо, особенно во время путешествий.
9. Боб Харпер
Боб Харпер, известный по роли в сериале «Величайший неудачник», столкнулся с проблемами со здоровьем, когда в 2017 году у него случился сердечный приступ. После этого он перешел на более сбалансированную диету, включающую рыбу, — отказался от строгого веганства, чтобы соответствовать потребностям своего здоровья и рекомендациям врача.
10. Лиам Хемсворт
Актер Лиам Хемсворт придерживался веганской диеты в течение двух лет, но отказался от нее из-за ухудшения состояния здоровья. Он сообщил, что чувствует себя вялым и у него появились камни в почках, объяснив это тем, что в продуктах с высоким содержанием оксалатов, таких как шпинат. Осознание изменений в своем организме побудило его пересмотреть и скорректировать свое питание.
11. Сэмюэл Л. Джексон
Во время съемок «Тарзан. Легенда» Сэмюэлю Л. Джексону пришлось набрать вес, что привело к его отказу от веганства. Он признал изменения в своем рационе и теперь употребляет белковые блюда два-три раза в неделю, балансируя между вегетарианством и включением продуктов животного происхождения.
12. Ченнинг Татум
Актер Ченнинг Татум пытался стать веганом в течение шести месяцев, но у него были проблемы из-за нелюбви к овощам. Его бывшая жена Дженна Деван поддержала его, но отметила, что в этот период им было трудно согласовать свои диетические предпочтения.
13. Майли Сайрус
Майли Сайрус рассказала о своих трудностях с веганством, заявив, что ей пришлось снова включить в свой рацион рыбу и омегу, чтобы поддерживать нормальное функционирование мозга. Она выразила беспокойство по поводу своего здоровья и эмоционального расстройства из-за употребления рыбы, указав на проблемы, с которыми сталкиваются те, кто переходит от строгого веганства.
14. Джаред Лето
Актер Джаред Лето называет себя «веганом», лишь частично придерживающимся веганских принципов. В прошлых интервью он признавался, что иногда употребляет невеганские продукты, демонстрируя более гибкий подход к веганству, чем другие в этом списке.
15. Зои Дешанель
Зои Дешанель рассказала о трудностях с соблюдением веганской диеты из-за чувствительности к пищевым продуктам. Ей было сложно получать достаточное количество калорий, особенно в веганских ресторанах. Этот опыт заставил ее отказаться от строгого веганства в пользу более гибкого подхода к питанию.
16. Кристен Белл
Актриса Кристен Белл была веганкой до своей первой беременности, но за это время перешла на вегетарианство. Во время беременности она почувствовала потребность в большем количестве калорий и осознала преимущества гибкого рациона питания, которого она продолжает придерживаться.
17. Дэкс Шепард
Дэкс Шепард, муж Кристен Белл, также экспериментировал с веганской диетой, но в конечном итоге решил отказаться от нее. Он публично признал трудности и коррективы, которые он вносил, меняя рацион питания вместе со своей женой.
18. Лиззо
Лиззо недавно рассказала о своем возвращении к употреблению животных белков после поездки в Японию в 2024 году. Она заметила положительные изменения в уровне своей энергии и ясности ума после употребления суши и яиц. Хотя она по-прежнему верит в пользу веганства, ее личный путь к здоровью привел ее к более сбалансированному подходу.
19. Эллен Дедженерес
Эллен Дедженерес в течение нескольких лет была убежденной веганкой, но в специальном выпуске Netflix за 2019 год призналась, что больше не придерживается строгой веганской диеты. Хотя она наслаждалась пользой для здоровья в годы своего веганства, она отметила, что в настоящее время предпочитает рыбу и яйца из этичных источников.
Путь к веганству может быть сложным и глубоко личным, и многие знаменитости в конечном итоге меняют свой рацион питания, исходя из состояния здоровья, личных предпочтений и практических требований. Их опыт показывает важность гибкости и осознанности при выборе рациона питания. По мере того как все больше людей стремятся понять свое тело и свое благополучие, дискуссии вокруг веганства и его альтернатив продолжают развиваться.